hola a todos, me presento. soy nuevo en el foro y mi nombre es johnny.
me presento este fin de semana y queria preguntar cuantos dias antes de las fisicas es ideal descansar para estar al 100%100 sin pasarse y estar "aplatanao", gracias y suerte a los que van esta semana!! saludos.

Hola johnny, yo considero que las pruebas no son de un nivel tan alto, como para que tengas que descansar varios días, lo importante es que entrenes moderadamente para no lesionarte, hacer siempre estiramientos y calentar bien, antes de realizar cualquier tipo de ejercicio, y el día de las pruebas no olvidarte de volver a calentar y estirar, antes de tu prueba.

Las lesiones derivadas a no haber realizado estiramientos, y preparado correctamente nuestro cuerpo previamente al ejercicio, suelen ser muy habituales; Para mi este asunto es bastante mas importante, que necesitar descansar antes del día de las pruebas.

De todas formas, el día del examen procura no ir fatigado del día anterior, son unas pruebas muy asequibles, aunque el que verdaderamente sabe el tiempo que necesitas descansar, es tu propio cuerpo.

¡Mucha suerte!

Edito - Este enlace fijo esta misma sección, puede asesorarte:

https://larondadelvigilante.activoforo.com/t5644-preguntas-y-dudas-sobre-el-examen-teorico-para-aspirantes-a-vigilante-de-seguridad

hola Vindi, si la verdad es que tienes razon al fin y al cabo no son ni mucho menos como las de bombero, pero por querer curarme en salud.
muchas gracias por contestar tan rapido, un saludo.

Y sobretodo, ten en cuenta que la prueba más explosiva, la carrera de 50 metros, tuvieron a bien colocarla en primer lugar.
Por lo que como te ha dicho Vindi, es imprescindible que hagas un muy buen calentamiento antes de empezar si no quieres tener un buen susto.